|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
º» ¿¬±¸½ÇÀº ¼¼Æ÷ »ý¹°ÇÐÀû ±â¹ý°ú À¯Àüü
¹× ´Ü¹éü ºÐ¼®À¸·Î ¼¼Æ÷ ½ÅÈ£Àü´Þ (cell signaling)°ú
À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¿µÇâ (nutrigenomics) ¿¡
´ëÇÑ ¡°¼¼Æ÷»ý¹°Çаú ¿µ¾çÇС±À» ±âº»À¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿°Áõ¼º
Áúȯ, ¾Ï, ºñ¸¸, ¸é¿ª, DNA ¼Õ»ó, »ýȰ½À°ü¼º Áúȯ º´Àο¡
´ëÇÑ ¼¼Æ÷½ÅÈ£Àü´Þ °úÁ¤À» ±Ô¸íÇϰí À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦
±Ô¸íÇϸç, À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¡°°Ç°±â´É¼º ½Äǰ ¹× »ý¸®È°¼º¹°Áú ¿µ¾çÇÐ
¿¬±¸¡±¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼¼Æ÷ ¹æ¾î±âÀü ¿¬±¸¿Í
»ýȰ½À°ü¼º Áúȯ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¹× õ¿¬¼ººÐ È¿´ÉÀ» Áúº´Æ¯ÀÌ
´Ü¹éü ¹× ´ë»ç¼º ÁöÇ¥ ºÐ¼®À¸·Î ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ±Ã±ØÀûÀ¸·Î Áúº´
±âÀü ±Ô¸í°ú Áúº´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¡°»ý¸®È°¼º ¹× ¾à¸®ÇÐÀû È¿´ÉÀÌ
ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò ¹ß±¼¡±ÀÌ º» ¿¬±¸½ÇÀÇ Â÷º°ÈµÈ ¿¬±¸ºÐ¾ß Áß ÇϳªÀÌ´Ù. |
|
ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ ¿¬±¸´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. |
|
1. ¿°Áõ, ¾Ï, ¸é¿ª°ú ¿µ¾ç¼Ò (inflammation, cancer,
immune system, and nutrients)
2. ¾Ï, ºñ¸¸°ú ½ÄÀ̼ººÐ (carcinogenesis, obesity,
and dietary factors)
3. »êȼº ¼Õ»ó°ú Ç×»êÈ ¿µ¾ç (Cellular response
to free radicals and antioxidant nutrition)
4. »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °Ç°±â´É¼º ½Äǰ ¹× Àӻ󿬱¸ (functional
foods, bioactive nutrients, and clinical
study)
5. DNA ¼Õ»ó°ú ¾à¸®ÇÐÀû ¿µ¾ç (DNA damage and pharmaconutrition) |
|
|
|
 |
|
 |
¼¼Æ÷½ÅÈ£Àü´ÞÀº
¼¼Æ÷°¡ ÇϳªÀÇ ½ÅÈ£ ȤÀº ÀÚ±ØÀ» ´Ù¸¥ ½ÅÈ£³ª ÀÚ±ØÀ¸·Î
º¯È¯ÇÏ´Â °úÁ¤À» ÀÏÄ´´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ½ÅÈ£ Àü´Þ °úÁ¤Àº
¼¼Æ÷ ³»¿¡¼ È¿¼Ò ȤÀº Á¦ 2 Àü·É¹°Áú¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϾ´Â
ÀÏ·ÃÀÇ »ýÈÇÐ ¹ÝÀÀµéÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤µéÀº ´ëºÎºÐ
½Å¼ÓÇϸç À̿ È帧ÀÇ °æ¿ì ¼ö ÃÊ¿¡¼ºÎÅÍ ´Ü¹éÁú, ÁöÁú¿¡
ÀÇÇØ ¸Å°³µÇ´Â kinase cascadeÀÇ È°¼ºÀÇ °æ¿ì
¼ö ºÐ, À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀÇ °æ¿ì ¼ö ½Ã°£ ³»Áö ¼ö ÀÏ µ¿¾È
Áö¼ÓµÈ´Ù. |
|
 |
¿µ¾ç°ú
ÀÇÇÐ »çÀÌ¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â °ßÇØ´Â °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ
À§ÇÑ ¾àÀÇ ´ë¾ÈÀ¸·Î ±ÕÇüµÈ ¿µ¾çÀ» Á¦¾ÈÇÑ ±â¿øÀü 4¼¼±âÀÇ
È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Áö³ 10¿© ³â°£ ¿µ¾çÇÐ
¿¬±¸ÀÇ ÁßÁ¡Àº ¿ªÇаú »ý¸®Çп¡¼ºÎÅÍ ºÐÀÚ »ý¹°Çаú À¯ÀüÇÐÀ¸·Î
À̵¿µÇ¾î ¿Ô´Ù. ÀÌ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÐÀÚ ¼öÁØ¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´ÂÁö¿¡
´ëÇÑ ±íÀº ÀÌÇØ°¡ ÀÖ¾î¾ß¸¸ °Ç°°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾çÀÇ
È¿°ú¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ³ô¾ÆÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿µ¾çÀ¯ÀüüÇÐÀº
°Ô³ð Áï À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µ¾çÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿¬±¸ÇÏ´Â
Çй®ÀÌ´Ù. ¿µ¾çÀ¯ÀüüÇÐÀÇ °ßÁö¿¡¼ º¸¸é, ¿µ¾ç¼Ò (nutrients)
´Â À¯ÀüÀÚ¿Í ´Ü¹éÁú ¹ßÇö ´õ ³ª¾Æ°¡ ´ë»ç¹° »ý¼ºÀ» Á¿ìÇÏ´Â
¼¼Æ÷ÀÇ °¨Áöü°è (cellular sensor systems
)¿¡ ÀÇÇÏ¿© ŽÁöµÇ´Â ½ÄÀÌ ½ÅÈ£ (dietary signals)¶ó°í
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò ȤÀº ½ÄÀÌ Ã³¹æ¿¡
ÀÇÇØ º¯ÈÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö, ´Ü¹éÁú ¹ßÇö°ú ´ë»ç¹° »ý¼º
¾ç»óÀ» ¡®dietary signatures¡¯ (½ÄÀÌ¿¡
ÀÇÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â Çö»ó) ·Î ºÎ¸¥´Ù. ¿µ¾çÀ¯ÀüüÇÐÀº ƯÁ¤
¼¼Æ÷, Á¶Á÷, »ý¹°Ã¼¿¡¼ ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ À¯ÀüÀÚ ¹× ´Ü¹éÁú
¹ßÇö°ú ´ë»ç¹° »ý¼º Áï dietary signatures¸¦
¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®ÀÌ´Ù. |
|
|
|
 |
|
 |
Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ
ÆÄÀ̷θ® ±ÕÀº À§ »óÇǼ¼Æ÷¿¡¼ ±â»ýÇϸç À§¿°°ú À§¾ÏÀ»
ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±ÕÀÌ´Ù. È£ÁÖÀÇ º´¸®ÇÐÀÚ ·Îºó ¿ö·± ¹Ú»ç¿Í
³»°úÀÇ»ç ¹è¸® ¸¶¼È ¹Ú»ç´Â °·ÂÇÑ »êÀÌ ºÐºñµÇ´Â À§ ¾È¿¡¼
¼¼±ÕÀÌ »ì ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¾ÀüÀÇ ÀνĿ¡ ¹ÝÇÏ¿© Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ
ÆÄÀ̷θ®±ÕÀÌ À§¿°°ú ½ÊÀÌÁö±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ ¿øÀÎÀÓÀ»
¹àÈûÀ¸·Î½á ³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлóÀ» ¼ö»ó ÇÏ¿´´Ù. °¨¿°·üÀº Àú°³¹ß±¹Àϼö·Ï
³ôÁö¸¸ °æÁ¦ ¼ºÀå¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸®³ª¶ó´Â °¨¿° ȯÀÚÀ²ÀÌ
´ë·« 60~70%Á¤µµ·Î ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³ôÀº ÆíÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®
ÀÖ´Ù. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ® ±ÕÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©°¡
ÀÖÁö¸¸, ÆÄÀ̷θ® ±ÕÀÌ ½º½º·ÎÀÇ º¯ÇüÀ» ÅëÇÏ¿© Ç×»ýÁ¦¿¡
¼øÀÀÇϰí, ¶Ç Ç×»ýÁ¦ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿µ¾çÀ» ÅëÇÑ
Àå±âÀûÀÎ ¿°ÁõÀÇ ¿¹¹æÀÌ Á¶½É½º·´°Ô ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÃéÀå¿°ÀÇ ¹ßÇö¾ç»óÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϸç, °æ¹ÌÇÑ ÃéÀå¿°À¸·Î
ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ Ä¡À¯µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ 25%´Â ´Ù¹ß¼º Àå±âºÎÁøÀ̳ª
ÆÐÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁßÁõÀ» À¯¹ßÇÏ¿© 10% »ç¸Á·üÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
±Þ¼º ÃéÀå¿°Àº ¾ÆÁ÷µµ ³ôÀº »ç¸Á·üÀ» º¸ÀÌ´Â Áúº´À¸·Î¼
Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±×¿¡ ´ëÇÑ ¹ßº´ ±âÀü¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ ¹× ±×¿¡
´ëÇÑ Ä¡·áÁ¦ °³¹ß¿¡ ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ Çϰí ÀÖÀ¸³ª º´ÀÎÀ̳ª
¹ßº´ÀÇ ÁÖ¿ä ¸Å°³Ã¼¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾ÆÁ÷±îÁö È®½ÇÇÏ°Ô ±Ô¸íµÇ¾î
ÀÖÁö ¾Ê´Ù. Àç¹ß¼º ÃéÀå¿°Àº ÃéÀå¾ÏÀ» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ
º¸°íµÇ¾ú´Ù. ÃéÀå¿° ¹× ÃéÀå¾ÏÀº ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÀûÀýÇÑ °ø±ÞÀ¸·Î
Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× ÁøÇàÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æó¿°°ú Æó¾ÏÀÇ
º´ÀÎÀ¸·Î ¼¼Æ÷½ÅÈ£ÀÇ ±³¶õ°ú ¿°Áõ ¸Å°³Ã¼ »ý¼ºÀÌ º¸°íµÇ°í
ÀÖÀ¸¸ç, ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò °áÇÌÀÌ Áúº´ÀÇ ¹ßº´°ú À¯°üÇÏ´Ù.
¿°Áõ¸Å°³Ã¼´Â ¸é¿ª°è¸¦ ±³¶õ½ÃŰ¸ç ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù.
º» ¿¬±¸½ÇÀº Ç︮ÄÚ ¹ÚÅÍ ÇǷθ® °¨¿° µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§¿°,
À§¾Ï ¹× ÃéÀå¿° ¹× ÃéÀå¾Ï, Æó¿°, Æó¾ÏÀÇ º´ÀÎÀ» ±Ô¸íÇϰí
ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò °ø±ÞÀÇ È¿´É°ú ±âÀüÀ» ¼¼Æ÷ ¹× µ¿¹° ¼öÁØ¿¡¼
¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐÀû ±â¹ýÀ¸·Î °üÂûÇÑ´Ù. º» ¿¬±¸½ÇÀº ƯÀÌ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ
Ç׿°Áõ ¹× Ç×¾Ï È¿°ú¸¦ ¸é¿ª±â´É°ú ¿¬°üÇÏ¿© ¹àÈ÷´Â ¿¬±¸¸¦
Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¿¹¹æ ÀÇÇÐÀû Ãø¸éÀ»
¹àÈù´Ù. |
|
 |
|
 |
|
|
 |
ü³»
±â°üÀ» ÀÌ·ç´Â Á¶Á÷µéÀº Á¶Á÷¿¡ ¸Â´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ¼¼Æ÷µé·Î
ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í, ÀÌ ¼¼Æ÷µéÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î »ç¸ê°ú Áõ½ÄÀ»
¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¼¼Æ÷°¡ ¾ÏÈµÇ¸é ¼¼Æ÷ÀÇ »ç¸êÀÌ ¾ïÁ¦µÇ°í
¹«ÇÑ Áõ½ÄÀÇ »óÅ¿¡ À̸£¸ç-»ç¶÷ÀÇ ¾Ï ¼¼Æ÷´Â »ç½Ç ¾î´À
Á¤µµÀÇ ÇѰ谡 ÀÖ´Ù- ¾Ï ¼¼Æ÷µéÀº Á¡Á¡ ´õ Á¶Á÷ ±í¼÷È÷
ÆÄ°íµé¾î °á±¹ ¸²ÇÁ ¹× Ç÷°üÀ» ÅëÇØ ´Ù¸¥ Á¶Á÷À¸·Î ÀüÀ̵ȴÙ.
¼¼Æ÷°¡ ¾ÏÈ µÇ±â À§Çؼ´Â carcinogenµîÀÇ ¿ÜºÎ
Àڱؿ¡ ÀÇÇÑ ¼¼Æ÷ ÀÚü ¹ß»ý ½ÅÈ£°¡ ¼¼Æ÷³»¿¡¼ Àü´ÞµÇ¾î
¾ÏÈ»óÅ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÈ£Àü´ÞµéÀ»
Â÷´ÜÇÏ¿© ¼¼Æ÷ÀÇ ¾Ïȸ¦ ¸·°í ÀüÀ̸¦ ¸·´Â °ÍÀÌ Ç×¾Ï È¿°ú¸¦
°®´Â ½ÄÀÌ ¼ººÐÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. ÇöÀç±îÁö Â÷ ÀÙÀÇ catechins,
ÀûÆ÷µµÀÇ resveratrol, °íÃßÀÇ capsaicin,
ÄáÀÇ genistein, »ý°ÀÇ gingerol, ´ç±ÙÀÇ
beta-carotenes, ½ÉȲÀÇ curcumin µîÀÌ
±× È¿°ú¸¦ °®´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸Àº ½ÄÀ̼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ¸¸¼¼Æ÷ÀÇ °úºÐ¿À» Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á
°ü·ÃÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÀ̼ººÐÀ¸·Î adiponectinÀÇ
Á¤»ó ºÐºñ¿Í ¿°Áõ ¸Å°³ ÀÎÀÚ ¹ßÇö ¾ïÁ¦¸¦ À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ
Áß¿äÇÏ´Ù.
¾ÏÀ̳ª ºñ¸¸Àº ¾î´À ÇÑ ¼ø°£ÀÇ °¨¿°¿¡ ÀÇÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â
°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö³â ¶Ç´Â ¼ö½Ê³â °£ÀÇ ÁøÇà¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â
º´ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±×ÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á°¡ ¾î´À ÇÑ ¼ø°£
ÁýÁߵȴٰí ÇØ¼ ½±°Ô °íÃÄÁú ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾àÀ̳ª ¼ö¼úÀ» ÅëÇÑ ÀÇÇÐÀû Ä¡·á°¡ ¾Ï ¶Ç´Â
ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÑ´Ù°í ÇØ¼ ¹ßº´Çϱâ ÀÌÀüÀÇ ¿ÏÀüÇÑ »óÅ·Î
µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀº »ç½Ç»ó ¾î·Æ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ, Àΰ£ÀÌ
Ç×»ó ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍ Æò¼Ò¿¡ ¾Ï°ú ºñ¸¸À¸·Î
¹ß»ýµÉ ¼ö Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐµéÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é,
ÀÌ´Â Áúº´ ¹ß»ý ¹× ÀüÀÌ ´Ü°è¸¦ Ãʱ⿡ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö
ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¾ÏÀÇ
¿¹¹æ ¹× Ä¡·á´Â ÀÌ¹Ì ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ
ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡°ú ÀÌ¹Ì Á¶Á÷ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ȵDZâ Àü¿¡
¹æÁöÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¾Ï Ä¡·á ¶Ç´Â ¿¹¹æ¿¡ Å« ÀåÁ¡À»
°®´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸ÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ Á¶ÀýÀº ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ
¹× ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. º» ¿¬±¸½ÇÀº
Ç×¾ÏÈ¿°ú ¶Ç´Â ºñ¸¸¼¼Æ÷ÀÇ ºÐ¿À» Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» °®´Â ½ÄÀÌ
¼ººÐµéÀ» ¿¬±¸Çϰí, ±× ¼ººÐµéÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¾î¶² ±âÀüÀ»
ÅëÇØ Áúº´À» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
 |
Reactive
oxygen species (ROS)¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¹°ÁúÀ»
»êȹ°Áú (pro-oxidant)À̶ó ÇÏ°í ¹Ý´ë·Î À̸¦
ó¸®? Á¦°ÅÇϰí, Çü¼ºÀ» ÀúÇØÇϸç, ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°ÁúÀ»
Ç×»êÈ ¹°Áú (anti-oxidant)À̶ó ÇÑ´Ù. ½Åü´Â
È£Èí, ¿¡³ÊÁö »ý¼º µîÀÇ ´ë»çÀÛ¿ëÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ²÷ÀÓ¾øÀÌ
ROS¸¦ »ý¼ºÇÑ´Ù. °ú·®ÀÇ ROS´Â ¼¼Æ÷¸·ÀÇ »êȸ¦ ÅëÇØ
¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½Ã۰í, »ç¸ê¿¡ À̸£°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°°Ô
µÈ´Ù. ±×·¯³ª »ý¸®ÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ´Â ³·Àº ³óµµÀÇ ROS´Â
½ÅÈ£Àü´Þ°ú À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö°úÁ¤ÀÇ Á¶ÀýÀÚ, °¨¿°¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â
ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¹æ¾îü°è·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ Ã¼³»¿¡¼´Â Ç×»êÈ Ã¼°è¸¦ °®Ãß¾î ROS ³óµµÀÇ
±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼³» Ç×»êÈ Ã¼°è´Â ¿µ¾ç¼Ò¿Í
¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E, carotenoids,
polyphenol µîÀº Á÷Á¢ ROS¿Í °áÇÕÇÏ¿© ÀÛ¿ëÀ»
¸·°Å³ª ROS¸¦ ¹«µ¶ÈÇÏ´Â È¿¼Òü°è·Î Àü´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ»
ÇÑ´Ù. Ç×»êȹ«±âÁú (Selenium, Copper,
Manganese, Zinc)Àº ü³» Ç×»êÈ È¿¼Òü°è(glutathione
peroxidase, catalase, superoxide
dismutase)ÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ̳ª cofactor·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
À̵é Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °øÅëÁ¡Àº ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇÁö ¸øÇϰí
½ÄÀ̸¦ ÅëÇØ ¿ÜºÎ¿¡¼ °ø±ÞµÇ¾î Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ̸ç, µû¶ó¼
Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ü³» Ç×»êÈ Ã¼°è°¡
Àß ¿î¿µµÇµµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º» ¿¬±¸½Ç¿¡¼´Â
ROS ÀÚ±ØÀ¸·Î À¯µµµÇ´Â Áúº´ °ü·Ã ½ÅÈ£Àü´Þü°è¸¦ ±Ô¸íÇϸç,
¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¹æ¾î ±âÀüÀ» ¿¬±¸ÇÑ´Ù. ¼¼Æ÷ ¹× ½ÇÇ赿¹° ¼öÁØ¿¡¼ÀÇ
±âÀü ±Ô¸í°ú »êȼº DNA ¼Õ»ó ¹ÝÀÀ ¿¬±¸µîÀ» ÅëÇÏ¿©
È¿´ÉÀ» °®´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¹ß±¼ÇÔÀ¸·Î½á Áúº´¿¹¹æ°ú ȯÀÚ Ä¡·á¸¦
À§ÇÑ ±âÃÊÀÚ·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. |
|
|
|
|
 |
°Ç°
À¯Áö¿Í Áúº´ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©´Â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ¿©¾ß
ÇÑ´Ù. °Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰÀº Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î Alzheimer
diseaseµîÀÇ ³Ä¡¼º Áúȯµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº
Alzheimer disease ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Ã¤¼Ò, »ý¼±,
°úÀÏ, ºÒÆ÷È Áö¹æÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» »ýȰÈÇϸé Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÌ 40% °¡·®
³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. À̹ۿ¡ Ä«ÆäÀÎÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ
dark chocolate(¼³ÅÁÀÌ ¹®Á¦)À̳ª curry¿¡
¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â curcumin, brta-caroteneÀÌ
µë»Ò µé¾îÀÖ´Â ´ç±Ù, °í±¸¸¶, ½Ã±ÝÄ¡ µîµµ Ä¡¸Å ¿¹¹æ½ÄǰÀ¸·Î
²ÅÈù´Ù.
º» ¿¬±¸½Ç¿¡¼´Â ¾Ï, ¼Òȱâ Áúȯ, È£Èí±â Áúȯ, ³ú
Áúȯ µî ¿¡ ´ëÇÑ ±â´É¼º ½Äǰ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
õ¿¬ Áö¹æ»ê, ½Ä¹°¼ººÐ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¢ Àå±â ƯÀÌÁúȯ
¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ±â´É¼º ½Äǰ °³¹ßÀ» ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº
½ÄÀ̼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýȰ½À°ü¼º ¸¸¼ºÁúȯ
ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÄÀ̼ººÐ ¹× ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á
¿¬±¸¸¦ Ç÷û Áö¹æ»ê ÇÔ·® µî ƯÀÌ ÁöÇ¥ ºÐ¼®À» ÅëÇÏ¿©
ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. õ¿¬ ½Ä¹°ÀÚ¿ø ºÐ¼® ¹× Àӻ󿬱¸´Â ±¹³»¿Ü
¿¬±¸½Ç°ú °øµ¿¿¬±¸·Î ¼öÇàÇϰí ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
 |
»ýü
³»¿¡¼ À¯ÀüÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ ³»ºÎ ¶Ç´Â ȯ°æÀû ¿äÀÎ ¹× »êÈÀû
½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¿©·¯ ´Ù¾çÇÑ Àڱؿ¡
ÀÇÇÑ DNA ¼Õ»óÀº ÀÚ°¡ º¹Á¦ °úÁ¤¿¡¼ µ¹¿¬º¯À̸¦ ¹ß»ý½Ã۰í,
ÀÌ¿¡ µû¶ó Á¾¾ç ¼¼Æ÷ÀÇ ¹ß»ý, ½ÅÈ£Àü´Þü°èÀÇ ¼Õ»ó, ¼¼Æ÷ÁÖ±âÀÇ
ºñÁ¤»óÀûÀÎ Á¶Àý, ¼¼Æ÷°í»ç¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¸ó ¿¬±¸½Ç¿¡¼´Â
DNA ¼Õ»ó ¹× ¼¼Æ÷°í»ç¸¦ DNA ¼öº¹´Ü¹éÀÇ ¿ªÇÒ°ú ¿¬°áÇÏ¿©
¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Ù. »êÈÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ÇÙ³» DNA ¼öº¹´Ü¹éÀÇ
°¨¼Ò°¡ ¼¼Æ÷°í»ç¸¦ À¯µµÇÑ´Ù. º» ¿¬±¸½Ç¿¡¼´Â ¿©·¯ ¼¼Æ÷¿¡¼
»êÈÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ DNA ¼Õ»óÀÌ ¼¼Æ÷°í»ç (apoptosis)
¹× ¾ÏÈ (carcinogenesis) À¯µµ±âÀüÀ» ¹àÈ÷°í,
¿µ¾ç¼Ò°¡ DNA ¼Õ»ó°ú °ü·ÃµÈ ¼¼Æ÷°í»ç ¹× ¾ÏÈ ±âÀü¿¡
¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÁ¤¾ÏÀ» ¿¹¹æ ¶Ç´Â
Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐÀû ¿µ¾ç¼Ò ¹ß±¼À» ÅëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÀÌÁöħ
¶Ç´Â °Ç°±â´É¼º ½Äǰ °³¹ß µî¿¡ Ȱ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ±âÀüÀû
È¿´É ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|